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Au point | Méditation

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L'auteur Jacqueline Towers explique de manière experte l'histoire et les multiples branches de l'ancienne pratique de la méditation, ainsi que les outils nécessaires pour étendre vos connaissances, établir des liens spirituels et obtenir une protection spirituelle - et simplement vous détendre. À l'intérieur de la couverture arrière se trouve un ensemble de 7 cartes de référence magnifiquement illustrées qui fournissent des méditations guidées rapides et faciles et des exercices de pleine conscience.

Nos vies étant une combinaison trépidante de courses aller-retour au travail, de planification d'événements, d'accomplissement de responsabilités familiales et d'établissement de relations personnelles, nous sommes en surmenage la majeure partie de la journée. Ajoutez à cela la tâche impossible de suivre nos vies sur les réseaux sociaux, il n'est pas étonnant que nous soyons stressés et que nous aspirions à un sens spirituel.

Méditation ciblée commence par une introduction à la méditation, suivie de détails sur l'équipement de méditation et l'histoire de la méditation. Un large éventail de sujets de méditation sont couverts :

  • Guide spirituel et angélique
  • Émotionnel ou psychologique
  • Animaux esprits et totems
  • Pleine conscience
  • Visualisation
  • Réincarnation

La série In Focus applique une approche moderne à l'enseignement des matières classiques du corps, de l'esprit et de l'esprit. Rédigés par des experts dans leurs domaines respectifs, ces guides pour débutants présentent un matériel visuel intelligemment conçu qui illustre clairement les sujets clés de chaque sujet. En prime, chaque livre comprend des cartes de référence ou une affiche, conservées dans une enveloppe à l'intérieur de la couverture arrière, qui vous donnent un guide rapide contenant les informations les plus importantes sur le sujet.

  • 144 pages
  • 15.56 x 1.91 x 23.5 cm

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Tous nos bracelets et bijoux sont couverts par une garantie de 30 jours.